June 24, 2020

No fue hasta que comencé a simplificar mi vida y crear más tiempo para caminatas en solitario, largas sesiones de escritura y otras cosas tranquilas y reflexivas, que me di cuenta de que tengo mi parte de introvertida. Me encanta conectarme con las personas pero tambié...

June 23, 2020

¿Qué ocurrirá con el esperado día después del coronavirus? Algunos expertos argumentan que la pandemia representa un punto de inflexión que cambiará el comercio internacional, la movilidad, los sistemas educativos, las modalidades de trabajo, el rol de los gobiernos, y...

June 22, 2020

Contar con una rutina diaria puede ayudarnos a ser la mejor versión de nosotras mismas y a lograr alcanzar aquello que deseamos. Aunque tener una rutina puede sonar aburrido, es la solución para llevar una vida enriquecedora, placentera y tranquila. Hoy te comparto 7 i...

June 19, 2020

La historia ha demostrado que aquellos con una visión optimista sobre la vida generalmente son los que encuentran el éxito.
 

Para mí, cambiar mi actitud mental de una negativa a una positiva resultó en un estilo de vida completamente distinto, tanto personal como profe...

May 11, 2020

El cáncer puede comenzar en cualquier parte del cuerpo cuando las células dañinas se multiplican sin control y desplazan a las células que están sanas y normales.

El tipo de cáncer, como el cáncer de mama, pulmón o colon, indica dónde inició el cáncer. Sin embargo, a me...

April 6, 2020

Hoy quiero compartirles algo que me parece muy importante justo en este momento por el que estamos pasando como sociedad a nivel mundial.

Hay mucha información en todos lados no sólo sobre el famoso COVID, hay también un movimiento importante que nunca antes había senti...

April 3, 2020

Como saben me encanta compartir consejos para que nuestro cuerpo se sienta bien y nada como cuidar el órgano más grande del cuerpo…nuestra piel. 

Y justo ahora que todo es lavarse las manos, no sé si ya les pasó pero yo traigo las manos ultra resecas. Literal, recordé l...

April 3, 2020

El estrés y la ansiedad pueden hacer que sea más difícil dormir bien cada noche. Dormir con regularidad y de calidad es un componente importante de la salud física y mental. La privación de sueño puede reducir tu sistema inmunológico y aumentar la inflamación del cuerp...

April 3, 2020

¿Has tenido un día en el que parece qué todo empeora a cada segundo que pasa? Todas hemos tenido esa sensación de estar al límite del estrés. Los problemas aparecen de repente y continúan surgiendo sin parar. 

Yo me estreso cuando tengo muchos pendientes y poco tiempo p...

March 19, 2020

Con o sin cáncer el crear una rutina en tu vida te hará descubrir que tendrás tiempo y energía para ser espontáneo. Porque una rutina consistente te da el poder para controlar tu propio destino, es un área de la vida en la que vale la pena invertir tu tiempo y esfuerzo...

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Guía para aceptar el Cáncer de mama
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8 vegetales súper saludables que debes comer

January 30, 2018

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