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8 vegetales súper saludables que debes comer

Actualizado: 19 mar 2021


Ok, de esto ya hemos platicado mucho y en varias ocasiones te he recordado la importancia de incluir vegetales en tu alimentación diaria. La mayoría de los vegetales son bajos en calorías y altos en vitaminas, fibras y minerales.

Ahora, cuando estamos pasando por el cáncer de mama, es muy importante contar con recursos muy efectivos para sanar el cuerpo y superar la enfermedad.

Así que en este artículo no sólo voy a compartir contigo los vegetales que debes incluir en tu dieta sino los vegetales más saludables y con mayores beneficios para tu salud y que además puedes encontrar en tu refrigerador:

1. Espinaca