top of page

Me gusta

  • fb-azul1

Suscríbete

  • yt-durazno1

Sígueme

  • ig-rosa1

Ensaladas saludables para la temporada de primavera


Si algo he aprendido sobre nutrición es la importancia de usar productos de temporada. No se trata solo de consumir lo que es más saludable sino de buscar esos ingredientes que la naturaleza crea de acuerdo al clima y otras condiciones que los llenan de nutrientes para el cuerpo.


Así de perfectos somos los seres humanos, nos alineamos con los cambios en el planeta y necesitamos lo que la tierra tiene para ofrecer en cada etapa. Con la primavera a la vuelta de la esquina me pareció importantísimo buscar opciones de ensaladas que no solo fueran saludables sino también deliciosas.


que-comer-cuando-tienes-cancer-de-mama


Ya sé que la palabra ensalada no es la favorita de muchos, por lo general todo lo que sea color verde lo asociamos con dietas, platillos con falta de sabor y comida aburrida, pero a mi me encanta ponerme creativa en la cocina e incorporar estos vegetales en mi día a día.