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¿Cómo tener tiempo para ti sin sentirte culpable?

Actualizado: 20 jul 2022


No fue hasta que comencé a simplificar mi vida y crear más tiempo para caminatas en solitario, largas sesiones de escritura y otras cosas tranquilas y reflexivas, que me di cuenta de que tengo mi parte de introvertida. Me encanta conectarme con las personas pero también valoro y disfruto mucho el silencio y la soledad.

Después de publicar esta imagen en Instagram con la leyenda: “Adoro pasar tiempo con personas que amo, pero la única forma en que realmente puedo mostrarme a ellos, involucrarme y conectarme es pasar tiempo sola. ¿Tú también?” Un alma amable comentó: “¡Definitivamente soy yo, pero me cuesta mucho tomarme un tiempo! Por lo general me siento culpable. ¿Algún consejo?"

Su pregunta inspiró este artículo, porque sé que, si ella se siente culpable por anhelar el tiempo a solas, tú también podrías estarlo.

1. Explora la culpa