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Tips para mantenerte positiva ante la adversidad

Actualizado: 7 nov 2022


La historia ha demostrado que aquellos con una visión optimista sobre la vida generalmente son los que encuentran el éxito.

Para mí, cambiar mi actitud mental de una negativa a una positiva resultó en un estilo de vida completamente distinto, tanto personal como profesionalmente. Cuando cambié mi mentalidad e incrementé mi positivismo, pasé de tener múltiples estados de depresión y ansiedad a iniciar una comunidad donde puedo ayudar a otras mujeres.

Y si bien no se trata de decir que ya nunca siento estos estados de negatividad, es un hecho que encuentro la manera de retomar lo que sí puedo hacer, que significa primero reconocer cómo me siento, darle espacio a mis emociones y sentirlas aunque a veces duelan, pero sobretodo empezar a llevar a cabo algunas acciones como las que les comparto a continuación para sentirme poco a poco mejor y enfocada.


Aquí estos cinco tips que me ayudan a liberarme de la mentalidad negativa y a ser más positiva: