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Porque no estás sola en este camino
Es común escuchar que cuando uno enferma, enferman todos los que están a tu alrededor. Y creo que eso más bien se refiere a que una...
Valeria Benavides
26 jun 20173 Min. de lectura


Guía de 4 pasos para crear tu grupo de apoyo
Cuando te diagnostican con cáncer de mama no sólo entras en pánico sobre tu salud y lo que viene, también te das cuenta que por primera...
Valeria Benavides
23 jun 20174 Min. de lectura


Mi vida después del cáncer
Y es cierto que la vida sigue y que el dolor se olvida…Pero hay grandes aprendizajes y transformaciones como resultado de este proceso de...
Valeria Benavides
21 jun 20173 Min. de lectura


Y nada termina cuando termina
Parece que terminaste, que has pasado por cirugía, sesiones de quimioterapia, radiaciones, hospitales, consultorios, farmacias, y...
Valeria Benavides
19 jun 20174 Min. de lectura


Guía para cuidarte después de la cirugía de cáncer de mama
Si acabas de pasar por una cirugía de cáncer de mama, o bien te quieres preparar lo más posible, llegaste al lugar indicado, aquí podrás...
Valeria Benavides
14 jun 20175 Min. de lectura


Prepárate para tu cirugía de cáncer
Es cierto, la idea de saber que tendrás que pasar por el quirófano, puede llegar a ser muy abrumadora, y si estas a punto de dar este...
Valeria Benavides
12 jun 20173 Min. de lectura


Radioterapia: dudas más comunes y consejos para el proceso
Si has contemplado la radioterapia como tratamiento para tu cáncer, pero el simple hecho de escuchar la palabra te da escalofríos, no te...
Valeria Benavides
6 jun 20175 Min. de lectura


Los principales efectos de la radiación y recomendaciones
Los efectos de la radiación son temporales en la piel y se básicamente se trata de una quemadura parecida a la de sol fuerte. El...
Valeria Benavides
5 jun 20172 Min. de lectura


5 cosas que nadie te dice sobre la quimioterapia
Quizá la cosa más importante a saber antes de la quimioterapia es que cada uno responde a este tratamiento del cáncer de forma diferente....
Valeria Benavides
31 may 20172 Min. de lectura


5 cosas que nadie te dice sobre de tu tratamiento de cáncer de mama
Te comparto todas aquellas cosas que me hubiera gustado saber antes de mi tratamiento de cáncer de mama y que nadie me dijo antes.
Valeria Benavides
29 may 20174 Min. de lectura


Cómo dejar de sentir culpa en 8 pasos
Te han dado la noticia, tienes cáncer de mama, la batalla ha comenzado pero tu mente no deja de pensar "¿Será mi culpa estar enferma?,...
Valeria Benavides
24 may 20174 Min. de lectura


¡Controla tu enojo! 10 consejos fáciles para manejar tus emociones
Cuando recibí la noticia del cáncer de mama reaccioné de forma rápida, me sometí a una cirugía que creí iba a solucionar el problema, no...
Valeria Benavides
16 may 20174 Min. de lectura


Está bien sentir enojo cuando tienes cáncer de mama
Puede que hasta ahora te hayas considerado como una persona con buen carácter y que se enoja poco, pero al recibir la noticia de la...
Valeria Benavides
15 may 20172 Min. de lectura


La mejor maestra de vida para tus hijos
Y encima de todo el estrés emocional y las grandes preocupaciones que representan en la vida tener cáncer de mama, quieres ser esa mamá...
Valeria Benavides
12 may 20172 Min. de lectura


Las 5 cosas que toda mamá con cáncer de mama debe hacer
En la vida nunca estamos preparadas para recibir una enfermedad que nos frena y nos limita la energía y dedicación que nuestros hijos...
Valeria Benavides
8 may 20173 Min. de lectura


Aprende a manejar el miedo al tratamiento de cáncer de mama
Iniciar tratamiento de cáncer de mama es abrumador y preocupante. No estás loca, es normal sentir miedo aterrador a lo que viene....
Valeria Benavides
3 may 20173 Min. de lectura


El miedo a morir de cáncer: cambia tu mentalidad
Esta es, seguramente, una de las cosas que has escuchado con mayor frecuencia, y se trata del miedo a morir. La mayoría de las veces se...
Valeria Benavides
1 may 20174 Min. de lectura


3 maneras seguras para superar el miedo y la ansiedad
Seguramente estás muy ansiosa y nerviosa por tu futuro, por lo que va a pasar, por tu curación, tu tratamiento, tu casa, tu trabajo, tus...
Valeria Benavides
21 mar 20173 Min. de lectura


Cáncer de mama: 7 mitos que debes conocer
Es probable que durante tu proceso hayas escuchado alguno de estos mitos pero es un hecho que no se puede creer todo lo que se lee o se...
Valeria Benavides
21 mar 20175 Min. de lectura


Perder el pelo, el mejor pretexto para reinventar tu look y reunir a tus amigas
Verse bien cuando te sientes mal es tarea realmente difícil en nosotras mujeres importantísimas que pocas veces estamos satisfechas con...
Valeria Benavides
16 mar 20174 Min. de lectura
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