¿Cómo preparar a tu familia para la quimioterapia?
Enfrentar el cáncer no es fácil, son muchas las cosas que tienes que considerar. Tu vida va a cambiar por completo y aunque por un...
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Valeria Benavides
20 nov 20192 min.
¿Por qué es tan importante buscar una segunda opinión?
Un diagnóstico de cáncer de seno cambia la vida totalmente. En los momentos, días y semanas que siguen, las decisiones que se toman sobre...
84 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
4 nov 20193 min.
5 smoothies que pueden ayudarte a combatir algunos efectos secundarios
Los médicos recomiendan comer de 8 a 10 porciones diarias de frutas y verduras, sin embargo, es difícil cumplir esto cuando no te sientes...
683 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
23 sept 20195 min.
¿Amas a la persona o lo que esperas de esa persona?
El mes pasado compartí una serie de artículos platicando sobre las relaciones y cómo la vivimos una vez que estamos en el proceso de...
299 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
23 sept 20192 min.
¿Qué pasa cuando el cáncer se expande?
Muy pocas veces hablo sobre la metástasis, es un tema que duele, que es difícil pero que es real y muchas mujeres allá afuera enfrentan...
162 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
14 ago 20193 min.
Cómo sobrevivir al cáncer y a un corazón roto
Nadie planea una crisis, los problemas llegan sin previo aviso como las olas del mar que te revuelcan mientras no estás viendo. Hay...
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Valeria Benavides
14 ago 20192 min.
Consejos para acompañar a una mujer con cáncer
Vivir con cáncer de mama no solo trae desafíos para aquellas que lo enfrentamos, es también un reto para quienes se convierten en apoyo,...
252 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
5 ago 20194 min.
Cómo sanar a través del perdón
Para muchos de los que pasamos por esta enfermedad es muy común en una parte del proceso preguntarse: ¿por qué yo? ¿qué hice para merecer...
482 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
5 ago 20193 min.
5 cosas que hacer para soltar a las personas que nos abandonan al enfermar
Cuando piensas en el proceso de cáncer es casi imposible imaginar que habrá alguien que diga “no, no quiero acompañarte”, pero sí, sí...
1652 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
9 jul 20193 min.
¿Qué hago para cuidar la salud de mis senos?
En los últimos años he dedicado esta plataforma a compartir información, artículos y guías para mujeres que enfrentan el cáncer de mama....
497 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
9 jul 20193 min.
Cómo retomar la vida después del cáncer
Lo lograste, esta etapa de tu vida ha terminado. Las horas en el doctor, la incertidumbre, todo toma su tiempo y llega el momento de...
420 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
4 jul 20193 min.
Los 4 consejos para tu bienestar mientras vives con cáncer
No todas vivimos este proceso de la misma manera, sin embrago, hay muchas herramientas y recursos que sí nos sirven a todos. Lo que más...
454 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
13 jun 20193 min.
El increíble arte de no hacer nada para sanar
Así tal cual…en estas vidas movidas, ajetreadas, llenas de trabajo, de compromisos, de tráfico, de actividades, pareciera que es...
3170 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
17 may 20195 min.
Consejos para relajarte a pesar del cáncer
En los últimos meses he pensado mucho sobre el estilo de vida que estamos viviendo. Sobretodo haciendo conciencia sobre la contaminación...
245 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
15 may 20194 min.
¿Qué es el cáncer de mama metastásico?
Pocas veces hablo de este tema, en el tiempo que llevo con este proyecto han sido contadas las mujeres que se acercan a mi con dudas...
346 visualizaciones0 comentarios
Valeria Benavides
30 abr 20195 min.
La rutina de belleza ideal en 6 consejos básicos
La verdad es que una de las cosas que más nos preocupan cuando enfermamos de cáncer y sobretodo cuando pasamos por tratamientos como la...
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Valeria Benavides
24 abr 20194 min.
Reconstrucción de mama, 3 opciones a considerar
Una de las primeras cosas que nos vienen a la mente cuando nos diagnostican con cáncer de mama es el miedo a perder uno o los dos senos....
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Valeria Benavides
22 abr 20193 min.
¿El alcohol puede provocar cáncer?
Una de las dudas más comunes cuando se trata de cáncer es “qué lo causa”. Estamos expuestos a muchas situaciones que repercuten en...
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Valeria Benavides
16 abr 20194 min.
8 maneras de calmar la ansiedad
¿Cómo saber si lo que tienes es ansiedad? Si tienes el corazón acelerado, respiras tan rápido que empiezas a hiperventilar, sudas,...
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Valeria Benavides
11 mar 20195 min.
Ensaladas saludables para la temporada de primavera
Si algo he aprendido sobre nutrición es la importancia de usar productos de temporada. No se trata solo de consumir lo que es más...
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